مجالس العرب-ملتقى العرب-مجالس الوطن-ملتقى الجميع-سوق العرب-منتديات المتعة والفائدة-أخبار نت-اعلان كم:- حياكم الله.. - عرض مشاركة واحدة

2016-02-02, 06:54 PM

نصح*الكثير من خبراء التغذية والأطباء بتناول بعض أصناف الحلوى*خلال فترة “الدايت”، دون الخوف من كسب جرامات جديدة

الآيس كريم بالفواكه، من ألذ*الأطعمة التي يمكن*تناولها خلال*فترة “الدايت”، لعدم احتوائها على*دهون زائدة، وعليك فقط أن تتحكم في كمية السكر التي تدخل في*الخليط.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

تناول حلوى موس الليمون مع الفراولة، مضاف إليها طبقات التوت اللذيذة، كل ما عليك استبدال الجيلاتين بالزبادى والقشدة، حتى يكون أخف وأقل فى السعرات الحرارية بكثير من المعتاد، بحسب*موقع “besthealthmag”.

حلوى*اللوز مع الكريم شانتيه، والتى تكون منخفضة تماماً فى الدهون والسعرات الحرارية، والتى تصلح لأن تكون وجبة عشاء صحية جداً.