بالصور.. المران الأول لـ ?الهلال? بعد انتهاء فترة الراحة
 

استأنف الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الهلال، مساء أمس الأحد، تدريباته بعد أن تمتع اللاعبون براحة لمدة 4 أيام.

وتركزت الحصة التدريبية على الجانبين البدني والفني؛ حيث كثف الجهاز اللياقي ـ في الجزء الأول من المران ـ، التدريبات اللياقية والبدنية بالجري على سرعات مختلفة وأداء تدريبات بدنية.

وطبق الجهاز الفني ـ في الجزء الثاني من المران ـ، تدريبات اشتملت التمرير الدقيق والضغط على حامل الكرة.

واختتم الجهاز الفني المران بمناورة على نصف مساحة الملعب.

وأدى نواف العابد، مرانًا لياقيًا بالجري حول الملعب وأداء تدريبات باستخدام الكرة، كما واصل كارلوس إدواردو، برنامجه العلاجي المُعد له مُسبقًا.

ولم يتواجد الخماسي :” خالد شراحيلي، محمد البريك، ياسهر الشهراني، عبدالله الزوري، وسلمان الفرج”؛ لانضمامهم لمعسكر المنتخب، بالإضافة إلى انضمام المحترف الكوري الجنوبي كواك تاي هي، لمعسكر منتخب بلاده.

ويواصل الفريق تدريباته مساء اليوم الاثنين عند الساعة 06:30


http://www.mapnews.com/wp-content/up...016/03/h-1.jpg http://www.mapnews.com/wp-content/uploads/2016/03/h.png http://www.mapnews.com/wp-content/up...2016/03/he.jpg http://www.mapnews.com/wp-content/up...016/03/hel.jpg http://www.mapnews.com/wp-content/up...elal-train.jpg http://www.mapnews.com/wp-content/up...l-training.jpg http://www.mapnews.com/wp-content/up...6/03/helal.jpg http://www.mapnews.com/wp-content/up.../03/helal0.jpg http://www.mapnews.com/wp-content/up...2016/03/hi.jpg