وداعاً لـ?الزوائد الجلدية? للقدم .. بهذه الخطوات
تشكل الزوائد الجلدية في أصابع القدمين قلقاً، للشباب والفتيات، خاصة مع ارتداء الأحذية الضاغطة غالبية اليوم.
ولعلاجها بشكل نهائي يجب إتباع الخطوات التالية:
* الانتظار حتى تنمو الأظافر في حالة ظهور هذه الزوائد حول أظافر القدم، وعدم نزعها بالقوة.
* ضع كريماً مرطباً على الأصابع عدة مرات يومياً.
* ارتداء جوارب قطنية.
* تناول الفيتامينات التي تحتوي على الزنك ، وفيتامين ب 12.
* الالتزام بعادات النظافة، وتنظيف الأظافر بصورة صحيحة.
* في حالة النمو الكبير لتلك الزوائد يمكن وضع كريم مرطب عليها وارتداء جورب حراري، ثم قص تلك الزوائد باستخدام الأدوات الطبية المخصصة لذلك، أو يمكن وضع القدم في ماء دافئ لفترة ثم إتباع نفس الخطوات السابقة.
* في حالة ظهور تلك الزوائد بالقدم في أماكن بعيدة عن الأصابع، يمكن إتباع نفس الخطوات، بوضع الكريم المرطب، وارتداء الجوب الحراري، ولكن يفضل حك تلك الزوائد بعد ترطيبها، وذلك باستخدام الأحجار الطبية المناسبة.
المحتوى من صحيفة ماب
|