كشفت دراسة أمريكية أجريت مؤخرا في جامعة جنوب كاليفورنيا أن الصيام له فوائد صحية عظيمة أهمها حماية الشرايين من التصلب.

وقالت الدراسة إن الصيام يساعد الجسم على افراز الكورتيزون ، كما أنه يعمل على صيانة الجهاز المناعي في الجسم ودعمه بحيث يكون اقدر على مواجهة امراض خطيرة مثل السرطان،بحسب ما ذكرته مجلة “وول ستريت جورنال” الأمريكية.

وأضافت الدراسة أن نظام الغذائي يحاكي الصوم ساعد بشكل كبير في علاج مرضى الجهاز العصبي بداية من أمراض الرؤية و حتى الشلل.

وتشير الدراسة إلى أن الصيام هو عملية معقدة يبدأ فيها الجسم في التخلص من الخلايا الميتة و انتاج خلايا أخرى جديدة.




المحتوى من صحيفة ماب