كشف استشاري طب القلب والشرايين الدكتور خالد النمر، مدى الضرر الذي يقع على صحة الجسم حال عدم أخذ القسط الكافي من النوم يومياً.   وقال “النمر” على “تويتر”: “إن النوم أقل من 6 ساعات يوميا مضر صحياً ويؤدي إلى ارتفاع نسبة ضغط الدم بالجسم، وزيادة السمنة، واحتمالية الإصابة بداء السكري، ويرفع الدهون الثلاثية، ويضاعف حدوث …

The post استشاري يحذر: النوم لأقل من 6 ساعات يومياً يُعرضك للإصابة بـ5 أمراض خطيرة appeared first on صحيفة أنحاء الإلكترونية.



أكثر...

من صحيفة انحاء