أكدت دراسة فنلندية أن التردد على الساونا بشكل منتظم، يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بالخرف، ومرض الزهايمر، وكذلك الوفاة بأمراض القلب.

ورصد باحثون، بجامعة إيسترن فينلاند، علاقة بين التردد على الساونا وأمراض الذاكرة، بعد متابعة أكثر من 2300 رجل فنلندي في منتصف العمر لمدة 20 عاماً، ووجدوا أن الرجال الذين يترددون على الساونا، من أربع إلى سبع مرات أسبوعياً، أقل عرضة بنسبة 66% للإصابة بالخرف، وأقل عرضة بنسبة 65% للإصابة بالزهايمر، من الذين يذهبون للساونا مرة واحدة أسبوعياً.

وخلصت النتائج – التي نشرتها دورية (إيدج اند إيدجينج)، ونقلتها “رويترز” – إلى أن الفوائد الصحية للساونا قد تمتد من القلب إلى المخ.

من جانبه، قال ياري لوكانين، كبير الباحثين وأستاذ الطب الإكلينيكي بجامعة إيسترن فينلاند: “أخذنا في الاعتبار عوامل أخرى في نمط الحياة، مثل: النشاط البدني والعوامل الاقتصادية والاجتماعية، وهناك تأثير مستقل للساونا على تلك النتائج.”

ولاحظ لوكانين أن الدراسة أشارت فقط لوجود ارتباط بين الساونا وأمراض الذاكرة، وأنه ينبغي تجسيد النتائج من خلال مزيد من الدراسات، على فئات عمرية مختلفة، وعلى جنسيات أخرى، وعلى نساء.



المحتوى من صحيفة ماب